全年防曬的必要性！

終于熬過了炎炎夏日

最近感受到了秋高氣爽

陽(yáng)光沒有夏季那么強(qiáng)烈了

很多小伙伴就開始忽略防曬了

秋天真的不用防曬嗎？

答案是

萬(wàn)萬(wàn)不可

因?yàn)樵谇锛?/span>

天空中抵擋紫外線的臭氧層變得更薄弱

在這樣的情況之下

紫外線會(huì)更加容易侵蝕肌膚

另一方面

秋天皮膚曬黑

卻沒有夏天那么快白回來(lái)

因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)涼

皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢

養(yǎng)兒不一定能防老

但防曬等于抗老

防曬不只是為了防止曬黑

更是為了防止肌膚免受紫外線的損傷

所以秋季依然要做好防曬

圖片來(lái)源：《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》

注：臨床醫(yī)學(xué)圖片：?jiǎn)蝹?cè)光老化，69歲男性，28年送貨卡車駕齡，左臉受日曬時(shí)間較右臉顯著增長(zhǎng)。25年來(lái)，左臉光老化皮膚增厚和皺紋等狀況比較右臉日益加重。

陽(yáng)光中的紫外線分為長(zhǎng)波、中波和短波三種，也就是我們平時(shí)熟悉的UVA、UVB和UVC。

1.UVA

UVA是指波長(zhǎng)為315~340nm的長(zhǎng)波紫外線。UVA對(duì)衣物和人體皮膚的穿透性極強(qiáng)，可到達(dá)真皮層，從而引起真皮層黑色素沉著，致使皮膚變黑。UVA會(huì)引起皮膚曬傷、變紅發(fā)痛、日光性角化癥(老人斑)等癥狀。

2.UVB

UVB是指波長(zhǎng)為280～320nm的中波紫外線。

UVB對(duì)皮膚可產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，被照射部位真皮血管擴(kuò)張，皮膚可出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀。

肌膚長(zhǎng)久被UVB照射，會(huì)出現(xiàn)紅斑、炎癥、老化等癥狀。

3.UVC

UVC是指波長(zhǎng)為200～280nm的短波紫外線。

UVC對(duì)人體的傷害很大，短時(shí)間照射即可灼傷皮膚，長(zhǎng)期或高強(qiáng)度照射還會(huì)造成皮膚癌。

物理防曬：

防曬傘、衣物、帽子、太陽(yáng)鏡自然不用說

化學(xué)防曬：

（1）化學(xué)性防曬劑

常用的有：氨基苯甲酸類、水楊酸類及肉桂酸類。

優(yōu)點(diǎn)：質(zhì)地輕薄，防曬指數(shù)高

缺點(diǎn)：成分有時(shí)間限制，需要隔一段時(shí)間補(bǔ)涂

（2）物理性防曬劑

常用的物質(zhì)有二氧化鈦、氧化鋅、滑石粉等。

優(yōu)點(diǎn)：穩(wěn)定性好，不容易刺激

缺點(diǎn)：容易假白，皮膚有厚重感，油膩感

（3）物化防曬劑

物理防曬劑和化學(xué)防曬劑結(jié)合

優(yōu)點(diǎn)：兼具化學(xué)防曬、物理防曬的優(yōu)點(diǎn)

缺點(diǎn)：部分物化防曬有假白的情況，帶化學(xué)防曬劑不適合敏感程度重的皮膚使用

1、防曬劑的防曬原理是在皮膚表面形成保護(hù)膜，成膜時(shí)間一般需要20分鐘左右，所以，出門要提前20分鐘涂抹防曬；

2、正確涂的方式是順著毛孔的方向推開，成膜快，不易搓泥，上臉服帖；

3、秋天氣候較干燥，皮膚水分會(huì)相應(yīng)減少，應(yīng)選擇滋潤(rùn)型防曬霜，且含護(hù)膚成分的防曬，避免涂完之后皮膚干燥起皮。

【END】