改善面部皺紋的最佳方法，可能和你想的不一樣

皺紋是人衰老的特征

它也許會遲到

但永遠不會缺席

想要改善面部皺紋

首先要先了解

皺紋形成的原因和生理機制

皺紋是內(nèi)源性和外源性因素共同作用的結果。

內(nèi)源性因素包括時間、遺傳、激素水平等因素，而激素的變化以及一些基礎疾病如糖尿病、心血管疾病往往都與年齡的增長有關。

外源性因素包括紫外線照射、污染、吸煙等環(huán)境中的紫外線輻射、顆粒物、臭氧誘導、氧化應激，這些將導致蛋白質的生物大分子的結構改變和功能喪失，加速皮膚衰老。

包括多層次解剖結構的變化、皮膚衰老機制的學說，涉及機體整體水平、器官水平、甚至細胞、分子水平多層次結構的變化。

面部皺紋的產(chǎn)生與隨著年齡增長而導致的多層次老化相關，如細胞層面，皮下脂肪的變化，骨骼退化，軟組織的變化，重復的肌肉收縮和肌張力變化，引發(fā)面部肌肉老化。       

皮膚皺紋的產(chǎn)生主要是真皮變化的結果。

膠原纖維和彈性纖維排列紊亂：各種影響因素作用下，真皮成纖維細胞數(shù)量減少，膠原類型比例倒置，真皮乳頭層和網(wǎng)狀層彈性纖維減少及退化，膠原纖維和彈性纖維排列的紊亂。

角質層水分含量減少：隨著年齡增長，角質層中的天然保濕因子含量減少，使皮膚水合能力下降，角質層中水分含量的減少。

激光治療主要基于局灶性光熱作用技術，通過剝脫表皮和部分真皮，同時激活成纖維細胞。形成新的膠原蛋白和彈性蛋白纖維，從而重塑皮膚。

光子嫩膚較短波長的光選擇性破壞黑色素顆粒，減輕色素沉著，較長的波長穿透到皮膚較深層組織產(chǎn)生光熱作用和光化學作用，使皮膚的膠原纖維和彈性纖維重新排列和再生，恢復彈性，達到消除和減輕皺紋的作用。

射頻治療主要通過電流流過組織產(chǎn)生的熱效應達到祛皺、緊膚等治療效果。如頻率＜10 MHz的射頻，皮膚組織對高頻旋轉振動的電子產(chǎn)生阻抗，從而產(chǎn)生熱量；頻率為40.68MHz的射頻，加熱靶組織是極性水分子，其在交變電場作用下高速旋轉，相互摩擦，產(chǎn)生熱量，從而達到給真皮、皮下膠原加熱的作用。

黃金微針主要是利用射頻的能量，能夠穿透到皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，從而可以讓皮膚變得更加細膩，具有除皺的效果。

將適量的填充材料注射到皮膚的真皮層內(nèi)，恢復肌膚彈性，將靜態(tài)皺紋填平，達到除皺效果。

預防紫外線能夠減少對彈性纖維和膠原蛋白造成的損傷，出門注意防曬。做好防曬，阻擋紫外線殺傷皮膚細胞造成的光老化，自然可以延緩衰老。

保持充足的水分能使細胞正常運轉，減少皺紋的產(chǎn)生。使用抗氧化護膚品(含花青素、白藜蘆醇、維C、維E、阿魏酸，茶多酚等）多吃抗氧化食物（深色蔬菜、水果等），遠離PM2.5。

戒掉甜食，平時主食多吃一些低GL/GI(血糖指數(shù))的食物，比如用粗糧代替白米飯，挑選糖分低的水果吃。

做好表情管理，不要經(jīng)常皺眉，能夠減少表皮肌膚拉扯，減少皺紋出現(xiàn)的概率。

睡眠充足會刺激生長激素的分泌，讓皮膚光滑有彈性，穩(wěn)定的生物鐘加上睡滿八小時能夠提亮氣色的同時抑制皺紋的產(chǎn)生。

在追求美麗的同時，務必選擇正規(guī)的機構和具備專業(yè)資質的醫(yī)生。這樣才能確保治療的安全性和有效性，避免不必要的風險和副作用，確保自己的健康和利益得到最大程度的保障。

劉   燕

贛州市皮膚病醫(yī)院

激光美容科    副主任護師

我院激光美容科是由贛州市衛(wèi)生健康委正式批準成立的一級臨床科室，位于醫(yī)院1號樓?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護人員30人，其中醫(yī)生團隊5人，包含碩士4人，護理團隊25人。2023年成立“陳勇軍名醫(yī)工作室”。科室電話：0797-8154550

科室現(xiàn)有設備全省領先，擁有國際先進美容光電類設備，如美國profile超級平臺，可進行全面部抗衰提拉、聚焦超聲改善面部松弛下垂、黃金微針改善膚色暗沉和毛孔粗大、二氧化碳點陣激光祛疤、調(diào)Q激光祛斑等，同時開展玻尿酸注射等面部年輕化項目。

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